Dr. Ricarda Silva Henao, M.Sc.
meine Berufung
Menschen zu helfen, die Beziehung zu sich selbst und Anderen neu zu gestalten, psychisches und körperliches Wohlbefinden zu erleben und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen, ist für mich mehr als ein Beruf. Das merken auch meine Kund:innen.
meine Überzeugung
Ich finde, Mentaltraining sollte genauso normal sein wie körperliches Training. Ein Coaching oder eine Psychotherapie zu machen, ist nicht anders, als eine Gym-Membership zu haben oder zur Physiotherapie zu gehen - beides sind wichtige Formen der Selbstfürsorge. Prävention und Therapie sind nicht nur wichtig für den Körper, sondern für das gesamte System. Wenn wir den Verstand trainieren, trainieren wir auch den Körper - und vice versa. Die wertvollen Informationen, die unser Körper uns liefert, können wir nutzen. Werden primär psychologische Formate dazu von somatischen Methoden ergänzt, ergibt sich ein starkes Gesamtbild individueller Behandlungsmöglichkeiten.
Ich bin stolz darauf, dass Menschen zu mir kommen, die sich bei mir angenommen fühlen; die mit mir arbeiten möchten, nicht, weil ich ihnen etwas verspreche, sondern weil meine Arbeitsweise zu ihren Bedürfnissen passt & die Wellenlänge stimmt; und dass ich in meinen Angeboten unterschiedlichsten Menschen Raum geben kann, Entspannung, Freude, Dankbarkeit, Bewegung und Akzeptanz zu erleben.
Es macht mir große Freude, mich immer wieder neuen Themen und Projekten rund um menschliches Wohlbefinden zu widmen. Deshalb habe ich nicht nur verschiedenste Aus- und Weiterbildungen absolviert, die meine ganzheitliche Perspektive auf den Menschen geschärft haben; auch mein Arbeitsalltag ist nun geprägt vom Unterrichten an der Universität, Management meiner eigenen Praxis inkl. Team, Coaching meiner Klient:innen, Konzipieren von Trainings und Workshops zu psychologischen Themen, Gestalten von Yoga- und Entspannungsformaten, Ausbilden zukünftiger Yogalehrender und Sound Practitioner; und Absolvieren weiterer Ausbildungen ;) Diese Breite und Abwechslung ist genau das Richtige für mich.
Privat genieße ich am liebsten me-time mit Musik, einem Buch oder der aktuellen Lieblingsserie, kuschle mit unseren beiden Katzen, genieße die Kochkünste meines Mannes, die Kulturszene Wiens oder eine Auszeit in der Natur mit unserer Hündin Luna. Ich bin außerdem ein echter Nerd und liebe Brettspiele, Puzzle, Fragen (noch mehr eigentlich Antworten) und Geschichten.
