Waldbaden (Shinrin Yoku) ist eine japanische Tradition, bei der Menschen achtsam Zeit im Wald verbringen. Wenn du dich bei einem Waldspaziergang schon mal so richtig glücklich und mit dir und der Natur verbunden gefühlt hast, weißt du sicher, wieso diese Praxis so beliebt und heilsam ist. Ihre positiven Effekte wurden sogar bereits mehrfach in Studien gezeigt.
Liebst du den Wald auch so? Dann lass ihn uns gemeinsam ins Studio holen und ein Indoor Waldbad zelebrieren.
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INDOOR WALDBAD
kreative, liebevoll gestaltete Details und Praxiselemente, die den Wald mit allen Sinnen erlebbar werden lassen. Z. B.
- Vom Wald inspiriertes Yin Yoga & Sound Bath
- Waldduft & Waldgeräusche
- Wald zum Anfassen: Achtsamkeitspraxis
- Fantasiereise in den Wald
Samstag, 31.1.26 | 15:00 - 17:00 | RE:TREAT (Nelkengasse 6, 1060 Wien)